健身教練也覺得神奇

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  健身教練也覺得神奇

  昨天下午體驗完Ebody起床後覺得腹肌很明顯,不知道是自己前一天晚吃了炸雞和蜜汁燒臘太開心還是機器真的有作用；這台是主打增肌減脂,也可能是我本身體脂17.3所以做一次隔天起來腹部視覺效果看起來真的滿厲害的

  這台跟我之前做G動椅的感覺很像,是一種肌肉被動極限收縮的感覺,有時候覺得怪怪的,不是自己主動運動的痠,但有時候覺得肌肉反而有被放鬆再收縮的舒服感。 起床時我真的有嚇一跳,不追求明顯腹肌和線條的我，原本不太相信躺著就能有腹肌,可是不得不說隔天起床真的有比較明顯,這個效果真的很神奇

   

  

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