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《懂吃營養師上菜》彩虹雞湯蔬食麵

五顏六色的蔬菜可以提供不同的植化素，提供身體抗氧化能力  yes
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茄紅素、花青素、玉米黃素、葉黃素、葉綠素、槲皮素～
你今天歡樂五蔬果了沒？！
來碗彩虹麵吧 laugh
材料：
彩虹麵一把，小白菜，紅蘿蔔
菇菇，蛋，土雞腿，薑，芹菜末
作法：
薑片土雞腿乾煎過後加自來高湯烹煮
加上一把彩虹麵跟喜歡的蔬菜煮五分鐘後灑上芹菜末～
完成營養滿分彩虹 蔬菜麵
好康哪裡買：
 
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