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「糖胖症」大小事
糖胖症的定義：
【BMI大於27以上的糖尿病人】
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有部份糖尿病，發生的原因與遺傳有關
但精緻化及高熱量、低營養密度的飲食習慣
更是導致疾病發生的原因
代謝症候群是慢性疾病三高的前身，而肥胖更是胰島素阻抗的主要原因之一
因此近年臨床將糖尿病 (diabetes) 與肥胖 (obesity)
合併稱之為「糖胖症」(diabesity)
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體脂肪中的內臟脂肪高，提高了胰島素阻抗的風險
那到底什麼原因造成胰島素阻抗呢?
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除了肥胖之外，壓力、慢性疲勞、慢性發炎
飲食習慣不好、喝酒過量等
都可能造成疾病發生原因
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改善糖胖症的小撇步
1.減肥
2.養成運動習慣
3.低醣飲食
4.配合醫師正確用藥
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值得注意的是
當我們改善血糖及肥胖指數時，其他很多身體警訊也可以明顯改善喔！
如果有血壓、血脂過高
睡眠呼吸中止、賀爾蒙失調…等問題困擾著您 
建議找專業的新陳代謝科醫師
及營養師來幫助您找回健康！逆轉三高～～ 
